Gerinctréningek, gerincgyógyászat

Mindig nagy érdeklődéssel fordultam a gerinc működése felé. Az ez irányú tanulmányaim a Weider Akadémián a Gerinctréner képesítést eredményezték, emellett az érdeklődésem is, és a saját magam képzése is folyamatos természetesen. 

A torna a krónikus problémákra használható, és mind az állapot javulásának szempontjából, mind az ember életminősége szempontjából hosszú távon a tornának van az egyik legnagyobb jelentősége. Természetesen gyermekeket is tornáztatok.

A tréning célja, lényege és feladata az állapot lehető legmagasabb javítása, a fájdalom csökkentése/megszüntetése, az életminőség emelése, az optimális állapot és az optimális funkcionálás elérése, az állapot progressziójának, azaz az állapot súlyosbodásának, romlásának megakadályozása,  a helyes testtartás és testhasználat megtanítása, a törzsizmok megerősítése.

A torna szakorvos diagnózisára épül, az annak megfelelő szakorvosi kontrollokkal. A tréningek háti korrekciók, tehát egyéni foglalkozások.

Az ember egészét tekintem mindig, minden (bármely terület) problémánál az ember egésze érintett, egy adott problémával együtt jelen van a szervezetétől a lélektanáig minden, hiszen az ember, mint olyan: ilyen. :)  Érdemes mindezek érintettségét, arányát megnézni, és hogy van-e szerepe az adott probléma kialakulásában, és/vagy a felépülésben? Az évek alatt kiderült, hogy szükség is, és igény is van arra, hogy én magam is ráláthassak a gerinc problémájához közvetlenül ok-okozati összefüggésben kapcsolódó, és a közvetetten kapcsolódó lélektanra, ezért képzésben vagyok ezen a téren is. Szeretném a jövőben, ha a lélektan önmagában is a munkám lenne, tehát az érdeklődésem ismét abszolút teljes.

A táncból érkezve hatalmas lehetőségem van a testtudattal, egyáltalán az izmokkal, szalagokkal, egész mozgásszervi rendszerünkkel történő eredményes munkával kapcsolatos tapasztalataimat hasznosítani! A sérüléseket illetően pedig magam is megéltem már a gerincemet érintő problémákat és felépüléseket, végig kísérve kollégáimét is, és ezek a tapasztalatok szintén nagyon hasznosak a tréningek során.

A tornát van lehetőség csoportban is végezni, ám természetesen itt nem egyéni korrekció zajlik, hanem általános mozdulatrendszerekkel; a gerinc egészségét megtartó jelleggel.

Amennyiben az állapota, a probléma, az igény úgy kívánja; természetesen az otthonában is tornáztatom, és ha szükséges eszköz, házhoz viszem.

Szolgáltatásaim, amely problémák esetén a rendelkezésére állok, a teljesség igénye nélkül:

• Állapotfelmérés, konzultáció, tanácsadás
• Tartásjavítás
• Gerincferdülések (Scoliosis)
• Scheuermann betegség 
• Bechterew betegség 
• sportolók, élsportolók gerincproblémái 
• elmozdult csigolyák, csigolyaelcsúszás (Spondylolisthesis)
• megroppant csigolyák - kompressziós csigolyatörés, csigolyaösszeroppanás
• Porckorongsérv (Discus hernia)
• törzsizmok erősítése
• Isiász, Lumbágó, és idegbecsípődések
• Prevenció, és nagy sérülés, vagy műtét utáni másodlagos-harmadlagos prevenció 
• Ergonómia - a helyes testhasználat megtanítása a hétköznapok különböző szituációi, igényei mentén
• Trauma, polytrauma utáni rehabilitáció
• ágyhoz kötött beteg gerincével történő munka
• Osteoporosis (csontritkulás) jelenléte a gerincproblémánál, előrehaladott állapotban is
• Arthrosis (ízületi porckopás), Polyarthrosis (degeneratív ízületi porckopás) jelenléte a gerincprobléma mellett, előrehaladott állapotban is